Bevor ich euch auf meine Reise mitnehme, soll eine gewisse Basis an Grundwissen geschaffen werden.

Eines der wichtigsten Tools ist „Ho’oponopono“ - ein hawaiianisches Vergebungsritual.

Es beruht auf der Einsicht, dass wir eines mit allem sind. Das wir nur ein Spiegel unserer Außenwelt darstellen. Während dieses Rituals vergibt man sich und anderen, für alle Verletzungen, die irgendwann stattgefunden haben und bittet um Vergebung. Wie der wöchentliche Hausputz, nur auf geistig-spiritueller Reinigungsebene.  Es werden folgende Sätze laufende wiederholt:

• Es tut mir leid.
• Bitte verzeihe mir.
• Ich liebe dich.
• Danke.

Die Außenwelt spiegelt uns Situationen, Umständen bei denen wir noch etwas lernen dürfen. Ich kann nur auf eine Person reagieren, wenn ich mit ihr in Resonanz gehe. Ich reflektiere somit das Verhalten einer anderen Person.

Wir müssen uns jedoch bewusst machen, dass jede Situation, jeder Umstand zunächst neutral ist. Wir geben der Situation erst durch unserer Erfahrung, Erziehung, Emotionen eine gewisse Bedeutung/Wertung. Ho’oponopono gibt uns die Möglichkeit einen Schritt zurückzutreten und niemanden zu bewerten.

Beurteile nie einen Menschen bevor du nicht sieben Meilen in seinen Schuhen gegangen bist..

Indianische Weisheit

Sehr empfehlen kann ich die Ho’oponopono Meditation der Meditations App Insight Timer.